Szolgáltatások
A masszázs segíti az izmok ellazulását, a fájdalmak csökkentését és a vér- és nyirokkeringés javítását. Kiváló eszköz a stresszoldásra és a fizikai közérzet javítására.
- Svédmasszázs
- Arcmasszázsok
- Egyéb masszázsok
- Célzott kezelések
- Irodaszék (manager) masszázs
- Talpmasszázsok
- Szezonális masszázs
- Kiegészítő szolgáltatások
Gyengéd energetikai kezelés, amely segíti az ellazulást, oldja a stresszt és támogatja a testi-lelki egyensúlyt, miközben feltöltődést hoz a mindennapokba.
- Reiki kezelés
Svédmasszázs
Ha nincs szükséged teljes testes masszázsra, nálam egy-egy testrészre fókuszáló svédmasszázst is választhatsz, ami rugalmasabb időben és költségekben is. A kezelés személyre szabott, célzottan oldja a feszültséget, így rövidebb idő alatt is hatékony felfrissülést biztosít.
Hátmasszázs
Klasszikus svédmasszázs technikákkal végzett kezelés a teljes hát területén. Segíti az izmok ellazulását, csökkenti a feszültséget és javítja a vérkeringést.
Kinek ajánlom?
Annak, aki ülőmunkát végez, stresszes, vagy gyakran tapasztal hátfeszülést, de nem szeretne teljes testmasszázst.
Hát-derék masszázs
A hát teljes hosszára és az ágyéki szakaszra fókuszáló svédmasszázs. Enyhíti az alsóháti fájdalmat, és segít fellazítani a derék körüli feszességet.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik deréktáji feszüléssel, lumbágóval vagy húzódással küzdenek, és célzott enyhülésre vágynak.
Hát-váll-nyak masszázs
A hát felső szakaszát, a lapockák környékét, a vállízületet és a nyakat lazítom át, figyelmet fordítva az izomcsomók oldására is.
Kinek ajánlom?
Irodai dolgozóknak, vezetőknek, mobilhasználóknak – mindenkinek, aki „magán viseli a hétköznapok súlyát” a vállán és nyakán.
Lábmasszázs (comb, lábszár, vádli)
Lazító, frissítő masszázs a lábak teljes hosszán – külön figyelemmel a vádli és a combfeszítő izmokra. Javítja a keringést és segít a fáradt lábak regenerációjában.
Kinek ajánlom?
Állómunkát végzőknek, sportolóknak, sokat gyaloglóknak vagy bárkinek, akinek „elnehezednek” a lábai nap végére.
Hát-láb masszázs
A hát és a lábak kezelése egy menetben – harmonizálja a teljes hátsó izomláncot, oldja az alsó végtagok és a gerinc menti izmok feszültségét.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik szeretnének egy átfogóbb, mégis nem túl hosszú kezelést – főként ha a feszültség a hátban és lábakban egyszerre jelentkezik.
Hát-kar masszázs
Klasszikus svédmasszázs a hát teljes területére, kiegészítve a vállöv és a karok kezelésével. Segít oldani a feszültséget, javítja a keringést, lazítja a túlterhelt izmokat – különösen hasznos, ha sokat használsz számítógépet, emelsz vagy kézzel dolgozol.
Kinek ajánlom?
Fodrászoknak, kézműveseknek, informatikusoknak, vagy bárkinek, akinek a munkája során sokat használja a karjait és vállát. Ajánlott feszülő vállakra, merev karokra, és ha a hát mellett a karok is kimerültek.
Felsőtest masszázs
A felsőtest masszázs célzottan a nyak, váll, hát, derék, lapockák és karok területére fókuszál. A kezelés során klasszikus svédmasszázs fogásokat alkalmazok, amelyek segítenek feloldani a letapadt izmokat, csökkenteni a feszültséget, valamint javítani a vér- és nyirokkeringést ezen a gyakran túlterhelt testtájon.
A felsőtest masszázs során nem külön-külön, apró régiónként (pl. hát–kar, hát–derék) kezelem a testet, hanem egységében, összefüggéseiben dolgozom az adott testtáj egészén.
Kinek ajánlom?
- Ülőmunkát végzőknek, akiknél gyakori a váll- vagy nyakfájdalom
- Stresszes, feszült vendégeknek, akik feszültséget cipelnek a hátukon
- Akik nem szeretnének teljes testmasszázst, de célzott lazításra vágynak
Alsótest masszázs
Az alsótest svédmasszázs a lábak, combok, farizmok és csípőtájék ellazítására és frissítésére irányul. A kezelés segíti a vérkeringés fokozását, az izomfáradtság csökkentését, és kellemes könnyedséget ad a lábaknak.
Az alsótest masszázs során nem külön-külön régiókként (pl. hát–láb, hát–derék) kezelem a testet, hanem egységében, összefüggéseiben dolgozom az adott testtáj egészén.
Kinek ajánlom?
- Állómunkát végzőknek, lábfájással vagy nehézláb érzéssel küzdőknek
- Sportolóknak, futóknak, túrázóknak regeneráció céljából
- Akik sokat gyalogolnak, utaznak, vagy ülő életmódot folytatnak és szeretnék felfrissíteni alsó végtagjaikat
Teljes test masszázs
Egy klasszikus, egész testre kiterjedő masszázskezelés, amely a fejtetőtől a talpakig segíti az izmok ellazulását, serkenti a vér- és nyirokkeringést, és oldja a testi-lelki feszültséget. Közepes erősségű, ritmusos mozdulatokkal végzem, vendégre szabott figyelemmel.
Kinek ajánlom?
Bárkinek, aki szeretne kilépni a mindennapok rohanásából, felfrissülni és feltöltődni. Ajánlott stressz, kimerültség, izomfájdalmak vagy egyszerűen pihenés iránti vágy esetén. Ideális első alkalomra is – ha úgy érzed, itt az idő magadra figyelni.
Svédmasszázs masszázsgyertyával - teljes test
Meleg, olvadó méhviasz illóolajjal – ez a kezelés kényeztetőbb, illatosabb, puhább bőrérzeted ad, miközben ugyanúgy lazítja az izmokat.
Kinek ajánlom?
Annak, aki a klasszikus svédmasszázsnál még többre vágyik: melegségre, illatra, selymes olajra és egy kis különleges kényeztetésre.
Irodaszék (manager) masszázs
Gyors, hatékony masszázs, amely kifejezetten az ülőmunka során kialakuló izomfeszültségekre és stresszre fókuszál. Az irodaszék-masszázs során ruhában, kényelmesen végezhető kezelés azonnali ellazulást és felfrissülést nyújt.
Rövid program (30 perc)
Rövid, célzott váll-nyak-hát-kar-comb masszázs ruhán keresztül, speciális széken. Ideális ülőmunkát végzőknek vagy egy stresszes nap végén – gyors felfrissülés, tartós hatás.
Kinek ajánlom?
Mindenkinek, aki keveset mozog napközben, irodában dolgozik, és szüksége van egy gyors, de célzott felfrissülésre.
Hosszabb program (60 perc)
Hosszabb, célzott váll-nyak-hát-kar-láb masszázs ruhán keresztül, speciális széken. Ideális ülőmunkát végzőknek vagy egy stresszes nap végén.
Kinek ajánlom?
Arcmasszázs
Kíméletes, finom fogásokkal végzett masszázs, amely ellazítja és rugalmasabbá teszi az arc izmait, serkenti a bőr vérkeringését, és támogatja a reflexzónák harmonizálását az arcon. Segít a testi-lelki felfrissülésben, valamint a mindennapi stressz oldásában.
Japán arcmasszázs
Finoman stimuláló, mégis mélyen relaxáló kezelés, amely nemcsak az arcot, hanem a nyakat és a dekoltázst is érinti. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, javítja a bőr oxigénellátását, ellazítja az arcon és a nyak környékén tárolt feszültségeket. Természetes lifting-hatás.
Kinek ajánlom?
Annak, akik természetes módon szeretne tenni bőre szépségéért, felfrissíteni arcbőrét és finomítani a vonásait, közben mélyen ellazulni. Kellemes, relaxáló, de élénkítő hatású.
Szervzónás arcmasszázs
Az arc reflexpontjainak kezelése hat a belső szervekre – ez a különleges masszázs nemcsak szépít, hanem harmonizál is. Belső támogatás külső érintésen keresztül.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik nyitottak a reflexológiai megközelítésre, és szeretnék a belső szervek működését is támogatni az arc érintésén keresztül.
Talpmasszázs
A talpmasszázs során a talpon található reflexpontok vagy csakrák stimulálása történik, amelyek a test különböző részeivel vannak összeköttetésben. Ez a természetes kezelés segíti a test energiáinak harmonizálását, elősegíti a méregtelenítést, és támogatja a testi-lelki egyensúlyt.
Csakra talpmasszázs
A kezelés meleg, illatos lábfürdővel indul, amit egy finom frissítő talpmasszázs követ – ellazít, előkészít, felfrissít. Ezt követően a talpon elhelyezkedő hét fő csakrapontot kezelem, a hozzájuk tartozó, gondosan kiválasztott ásványkövekkel. A kövek finom rezgései segítik az energetikai kiegyensúlyozást és a belső harmóniát.
(A csakrák olyan energiaközpontok a testben, amelyekhez fizikai, lelki és érzelmi működések kapcsolódnak.)
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik nemcsak testi, hanem lelki, energetikai egyensúlyra is vágynak. Ha nyitott vagy a finom, de mélyen ható élményekre, ez a kezelés neked való.
Méregtelenítő talpmasszázs
A kezelés bőrpuhító lábfürdővel indul, majd a talpon található reflexzónák célzott masszírozásával segítem a belső szervek méregtelenítő működését és támogatom a test öngyógyító folyamatait.
Kinek ajánlom?
Azoknak ajánlott, akik szeretnék támogatni szervezetük öntisztulását, keringését és emésztését. Ideális választás, ha nehézláb-érzésed van, puffadsz, vagy rendszertelen az emésztésed.
Egyéb masszázsok
Az egyéb masszázsok között olyan speciális, célzott kezeléseket találsz, amelyek a szervezet különböző területeire és működéseire hatnak – legyen szó stresszoldásról, méregtelenítésről, keringésjavításról vagy alakformálásról. Ezek a kezelések segítenek visszaállítani a tested egyensúlyát, támogatják a regenerációt, és hozzájárulnak a testi-lelki feltöltődéshez.
Indiai fejmasszázs
Ülve végezhető rövid, de hatásos fej, arc, nyak, vállöv és kar kezelés, amely oldja a stresszt, segít fejfájás esetén és javítja a koncentrációt.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik stresszesek, gyakori a fejfájásuk vagy nehezen alszanak el. Jól jön azoknak is, akiknek „tele van a fejük”, és szeretnék lecsendesíteni az elmét.
Méregtelenítő hasmasszázs
Gyengéd, mégis intenzív masszázs a hasi területen, amely serkenti az emésztést, támogatja a bélműködést és segít a hasi feszültség, puffadás, letapadás enyhítésében. A relaxációval kombinálva mély testi-lelki könnyhülést hozhat. A kezelés során lágyan, a has ritmusához igazodva figyelmesen és türelemmel dolgozom.
Kinek ajánlom?
Bárkinek, aki puffadással, emésztési nehézségekkel, feszülő vagy érzékeny hasfallal él, illetve aki szeretné támogatni szervezete természetes méregtelenítő folyamatait. Ajánlott ülőmunka, stresszes életmód vagy rendszertelen táplálkozás esetén is. Kíméletes, mégis hatékony megoldás a hasi terület könnyítésére.
Nyirokmasszázs - teljes test
Lassú, finom ritmusú masszázs, amely serkenti a nyirokkeringést, csökkenti a duzzanatokat, segíti a méregtelenítést. Belső tisztulás, mely során a tested fellélegzik.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik ödémával, visszatartott vízzel vagy lassú anyagcserével küzdenek. Hasznos ülőmunka, műtét utáni regeneráció vagy fáradékonyság esetén is.
Nyirokmasszázs – alsótest
Az alsótestre irányuló nyirokmasszázs gyengéd, ritmikus mozdulatokkal serkenti a nyirokkeringést, elősegíti a felesleges folyadék és salakanyagok eltávozását, valamint csökkenti a lábduzzanatot és a feszítő érzést. A kezelés segíti a szövetek oxigénellátását, javítja a bőr tónusát és hozzájárul a lábak könnyedségének visszanyeréséhez.
Kinek ajánlom?
- Akinek ülő- vagy állómunkája miatt gyakran elnehezülnek, bedagadnak a lábai
- Akik vízvisszatartással küzdenek
- Sportolóknak a regeneráció támogatására
- Nyirokkeringési problémák, műtétek vagy sérülések utáni regeneráció támogatására
- Mindenkinek, aki szeretné felfrissíteni a szervezetét és javítani a közérzetét
Alakformáló anticellulit masszázs tekercseléssel
Serkentő, célzott kezelés, amely a narancsbőrrel érintett területekre fókuszál (comb-fenék-has). A vér- és nyirokkeringés fokozásával segít a salakanyagok elszállításában, javítja a bőr feszességét, és támogatja az alakformáló, életmódváltó törekvéseket. A kezelés ritmusos, élénkítő mozdulatokkal történik, szükség szerint kézi vagy eszközös technikával.
A kezelést testtekercseléssel egészítem ki, amely természetes hatóanyagokkal támogatja a feszesítő, méregtelenítő folyamatokat. A fóliás pakolás pihenőideje alatt a szervezet mélyebben dolgozhat, miközben te is ellazulhatsz.
Kinek ajánlom?
Annak, aki szeretne tudatosan tenni a bőre rugalmasságáért, alakja formálásáért, és kiegészítené a mozgást, étkezést vagy életmódváltást egy hatékony, célzott masszázzsal. Javasolt narancsbőrös, feszességét vesztett területekre, ülőmunka, hormoningadozás, vízvisszatartás vagy laza kötőszövet esetén is.
Tibeti mézes masszázs
A tibeti mézes masszázs egy ősi méregtelenítő és bőrmegújító technika, amely a természetes, meleg méz tapadó hatását használja a test öngyógyító folyamataira. A kezelés során a mézet ritmikus, vákuumhatást keltő mozdulatokkal viszem fel a hátra, így serkentve a vérkeringést, fokozva a nyirokrendszer működését, és segítve a salakanyagok távozását a bőrfelszínen keresztül.
A masszázs egyszerre intenzív, mégis természetes, és különösen jó hatással van a bőrre, immunrendszerre és idegrendszerre.
Kinek ajánlom?
- Akik mélyebb méregtelenítésre vagy tisztulásra vágynak természetes módon
- Stresszes, fáradékony, levertséggel küzdő vendégeknek
- Akik szeretnének új lendületet adni immunrendszerüknek
- Bőrproblémák (fakó, száraz, feszülő bőr) esetén, frissítő céllal
Szezonális masszázs
Ezek a kezelések az adott időszak igényeihez igazodva segítik a tested feltöltődését és regenerációját. Legyen szó nyári felfrissülésről vagy a hétköznapi rohanás utáni ellazulásról, célzottan támogatják a közérzeted javítását és az egyensúly visszaállítását.
Nyári frissítő lábmasszázs
Könnyed, hűsítő lábfürdővel kezdődik, majd a talp és a lábszár frissítő, keringésfokozó masszázsával folytatódik. Ideális a forró napokon elnehezült lábak felfrissítésére és az egész test energetizálására.
Kinek ajánlom?
Mindenkinek, akinek a meleg napok során fáradt, elnehezedett a lába, vagy egyszerűen csak felfrissülésre vágyik. Ideális akár álló-, akár ülőmunkát végzőknek, nyári időszakban különösen.
Back to School Relax
Iskolakezdés és munkahelyi rohanás után itt az ideje a feltöltődésnek!
30 perc stresszoldó hát–váll–nyak masszázs + 15 perc frissítő talpmasszázs citrusos–levendulás illatokkal a teljes ellazulásért.
Kinek ajánlom?
- Akik sokat ülnek számítógép előtt vagy irodai munkát végeznek,
- Stresszes, fáradt szülőknek az iskolakezdés időszakában,
- Mindazoknak, akiknek feszes a válla, nyaka, és kevés idejük van egy teljes masszázsra.
Célzott kezelések
A célzott kezelés során egy adott testrész vagy probléma fókuszált oldásán van a hangsúly, legyen szó izomfeszültségről, fájdalomról vagy stresszről. Ez a módszer hatékonyan támogatja a gyorsabb regenerációt és a helyi panaszok enyhítését.sát.
Lumbágó kezelése
A lumbágó (derékfájás) a deréktáji fájdalom általános megnevezése. Nem egy konkrét betegség, hanem egy tünetegyüttes, amely a gerinc alsó szakaszának (ágyéki gerinc) izmainak, ízületeinek vagy szalagjainak túlterhelése, sérülése miatt alakul ki.
Tünetei
- Éles, szúró vagy tompa fájdalom a derékban.
- Mozgásra rosszabbodik (pl. előrehajlás, emelés).
- Nem sugárzik le a lábba (vagy csak minimálisan).
- Gyakran hirtelen mozdulatra, rossz testtartásra jelenik meg.
Kiegészítő szolgáltatások
Ezek a technikák támogatják a masszázs hatékonyságát, elősegítik a mélyebb regenerációt, valamint a fájdalomcsillapítást.
Kinesio tape ragasztás
A kinesio tape egy rugalmas, bőrbarát tapasz, amelyet szakmai szempontok alapján helyezek fel. Támogatja az ízületeket és a nyirokkeringést, tehermentesíti az izmokat, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, miközben nem korlátozza a mozgást, így akár 3–5 napig is viselhető.
A felhelyezés mindig személyre szabott, az adott panaszhoz és testtájhoz igazodik. Szinte észrevétlen, mégis hatékony segítség a mindennapokban, megelőzésre és meglévő panaszok esetén is.
Kiegészítő szolgáltatásként masszázs mellé vehető igénybe.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik szeretnék továbbvinni a masszázs hatását a mindennapokba is, a mozgásszervi problémákkal küzdőknek, sportolóknak, krónikus váll-, térd-, derék- vagy csuklófájdalmakkal élőknek – és mindenkinek, akinek „tartást” adhat egy kis extra támogatás.
Csúsztatott köpölyözés
A csúsztatott köpölyözés egy ősi technika modern változata, mely során a köpölycsészét nem hagyom egy helyben, hanem folyamatosan mozgatom a bőrön a kívánt területeken (pl. hát, vállöv, comb). A vákuumhatás és a masszírozó mozdulatok együtt segítenek fellazítani a letapadt izmokat, fokozzák a vér- és nyirokkeringést, valamint támogatják a salakanyagok távozását.
A kezelés során masszázsolaj segíti a köpöly csúszását, így a technika egyszerre hatékony és kíméletes. Kiegészítő szolgáltatásként masszázs mellé vehető igénybe.
Kinek ajánlom?
- Váll-, hát vagy derékfájdalmak esetén, főként ha görcsös vagy merev izmokat tapasztalsz.
- Irodai munkát végzőknek, akik sokat ülnek egy helyben.
- Sportolóknak vagy fizikailag aktív vendégeknek izomregeneráció céljából.
- Stresszes, feszültséggel teli időszakban, a testi-lelki megkönnyebbülés támogatására.
Test- és/vagy fülgyertyázás
Hő- és vákuumhatáson alapuló kezelés, amely támogatja a fül, homlok- és arcüreg tisztulását, valamint a testi-lelki elengedést. Remek kiegészítő masszázs előtt vagy után. A fülgyertya segíthet enyhíteni a fül környéki nyomást, a fejfájást vagy a letapadt energiát, míg a testgyertya használata ellazítja az adott területet és segíti az energetikai blokkok oldását. Ideális kiegészítő kezelés, ha belső tisztulásra és megkönnyebbülésre vágysz – csendben, meleggel, természetes módon.
Kiegészítő szolgáltatásként masszázs mellé vehető igénybe.
Kinek ajánlom?
Azoknak, akik szeretnék lecsendesíteni a bennük felgyűlt feszültséget – testi, lelki vagy energetikai szinten is
Reiki kezelés – teljes test
Gyengéd, energetikai kezelés, amely segíti a mély ellazulást, a stressz oldását és a testi-lelki egyensúly helyreállítását. A test öngyógyító folyamatait támogatva harmonizálja az energiákat, és nyugalmat, feltöltődést hoz a mindennapokba.
Mi az a Reiki?
A reiki egy japán eredetű, gyengéd energetikai kezelés, mely során a kezelő a kezét a vendég testének bizonyos pontjaira helyezi, vagy a test felett tartja, hogy elősegítse a test öngyógyító folyamatait. A „reiki” szó jelentése: univerzális életenergia – olyan energia, amely minden élőlényt áthat. A reiki nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő terápiaként kiválóan támogatja a testi-lelki egyensúlyt. Célja a stresszoldás, relaxáció és az energetikai blokkok oldása.
Mire jó a Reiki?
- Csökkenti a stresszt és a szorongást,
- Elősegíti a mély ellazulást,
- Támogatja a lelki harmóniát és az érzelmi egyensúlyt,
- Enyhítheti a feszültséget és fájdalmat,
- Segíthet alvásproblémák, fáradtság vagy kimerültség esetén,
- Erősíti a test öngyógyító folyamatait.
Kinek ajánlom?
A reiki bárki számára nyitott, kortól és nemtől függetlenül, különösen ajánlott:
- fokozott stressznek kitett személyeknek,
- lelki nehézségekkel küzdőknek,
- alvásproblémák esetén,
- fizikai fájdalommal vagy betegségből való felépülés során,
- vagy egyszerűen csak akkor, ha valaki feltöltődésre, nyugalomra vágyik.
A kezelés öltözékben, fekvő helyzetben történik, és teljesen fájdalommentes.
Gyakran Ismételt Kérdések
Minden praktikus információ, amit a kezelések előtt és után érdemes tudnod.
Miért érdemes masszázsra jönni?
A masszázs jótékony hatásai
- Stresszcsökkentés: Nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stressz negatív hatásait.
- Izomzat ellazítása: Csökkenti az izomtónust, ellazítja a feszült izmokat, és enyhíti a fájdalmakat, mint a fejfájás, nyak- és hátfájás.
- Fájdalomcsillapítás: Növeli az endorfin termelődését és gátolja a fájdalominger agyba jutását, így csillapítva a kínokat.
- Keringés javítása: Kitágítja a hajszálereket, javítja a vér- és nyirokkeringést, ami tehermentesíti a szívet.
- Közérzet javulása: Javítja az általános közérzetet és segít a pihentető alvásban.
- Izomteljesítmény fokozása: Növeli az izmok rugalmasságát és teljesítőképességét, a fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, így javul az állóképesség.
- Testtartás javítása: Erősíti a gerinc izmait, javítja a testtartást és segíthet megelőzni a gerincproblémákat.
- Immunrendszer erősítése: A vérkeringés javulása és az anyagcsere serkentése révén jótékony hatással van az immunrendszer működésére.
- Bőr egészségének elősegítése: Elősegíti a bőrsejtek megújulását és rugalmasabbá válását, lassítva a bőröregedést.
- Anyagcsere serkentése: Gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, ami az egész szervezet működésére pozitív hatással van.
Mikor nem szabad masszíroztatni?
A masszázs általános ellenjavallatai
Bizonyos egészségügyi állapotok esetén a masszázs nem ajánlott, vagy csak orvosi engedéllyel végezhető el. Ezek közé tartoznak többek között:
- Akut gyulladások, fertőző betegségek, lázas állapot
- Friss sérülések, törések vagy műtétek utáni állapotok
- Véralvadási zavarok vagy trombózisra való hajlam
- Súlyos szív- és érrendszeri betegségek
- Bőrproblémák, fertőzések vagy nyílt sebek a kezelendő területen
- Előrehaladott csontritkulás
- Be nem állított magas vérnyomás
- Visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
- Fokozott vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése
- Menstruáció (a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel)
- Terhesség első és utolsó trimesztere, közötte csak orvosi jóváhagyással végezhető kíméletes masszázs
- Rosszindulatú daganatos betegségek
- Epilepszia (orvosi engedély szükséges), súlyos idegkimerültség, pszichés problémák
- Legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot
Mit érdemes magammal hozni a masszázsra?
A kezeléshez minden szükséges eszközt és kelléket biztosítok, így nem kell hoznod semmit.
Milyen ruhában érdemes érkezni?
Általában kényelmes, könnyen levehető ruhában ajánlott érkezni. Bizonyos masszázsokat ruhában is végezhetünk, például irodaszék masszázst.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
A masszázs időtartama változó, technikától és a kezelendő testrészektől függően.
Lehet-e közvetlenül masszázs előtt vagy után enni?
Masszázs előtt érdemes könnyű étkezést választani, hogy ne terheld meg a gyomrodat. Kerüld a nehéz, zsíros vagy bőséges fogásokat legalább 1-2 órával a kezelés előtt. Masszázs után is ajánlott inkább könnyű ételeket fogyasztani, hogy tested könnyebben tudjon regenerálódni és a kezelés hatása jobban érvényesüljön.
Mennyire fájdalmas a masszázs?
A masszázs célja a fájdalom csillapítása és az ellazulás elősegítése, nem pedig a kellemetlenség okozása. Természetesen előfordulhat, hogy a feszes, görcsös izmok érintése néha enyhe kellemetlenséget okoz, de a kezelés mindig az egyéni igényekhez és komfortérzethez igazodik.
Mikor érdemes masszázs után sportolni vagy fizikai aktivitást végezni?
Masszázs után érdemes legalább egy-két órát várni, hogy a tested nyugodtan regenerálódhasson. Könnyű mozgás, séta viszont jót tehet.
Mikor érzem a masszázs hatását?
Sokan már a kezelés alatt érzik a pozitív változást, de a valódi regeneráció és fájdalomcsillapítás a következő napokban is folytatódik.
Előfordulhat-e, hogy a kezelés után fáradtnak vagy álmosnak érzem magam?
Igen, ez természetes jelenség, hiszen a masszázs segíti a mély relaxációt és a szervezet öngyógyító folyamatait.
Miért érezhetek izomlázat masszázs után?
Masszázs során az izmokban olyan folyamatok indulnak be, amelyek segítik a feszültségek oldását és a vérkeringés élénkítését. Ez olykor enyhe izomlázszerű érzést eredményezhet, különösen, ha korábban kevésbé használt vagy feszült izmokat kezelünk. Ez teljesen normális, és általában 1-2 nap alatt elmúlik. Fontos, hogy ilyenkor is figyelni kell a bő folyadékbevitelre és a pihenésre, hogy a test könnyebben regenerálódhasson.
Milyen gyakran érdemes masszázsra járni?
Ez egyéni igényektől függ, de általában heti vagy havi rendszeresség javasolt a tartós eredményért.
Milyen fizetési módok lehetségesek?
Készpénzt és bankkártyát is elfogadok, illetve a fizetés átutalással is teljesíthető.
Van lehetőség bérlet vásárlására?
Igen, kínálok bérletet, amely kedvezőbb áron biztosítja a rendszeres kezelések igénybevételét. A bérlet segítségével könnyebben tervezheted a masszázsokat, és folyamatosan támogathatod testi-lelki jólétedet.
Vásárolhatok-e ajándékutalványt?
Igen, ajándékutalvány formájában is megvásárolhatod a kezeléseket, mely tökéletes meglepetés szeretteidnek.